Gero eta jende gehiago ari da ariketa fisikoa egiten orain, baina denak nahastuta daude fitness ekipoen aukeraketarekin, batez ere kirol eskuoihalekin.Jende gutxik sartu du kirol eskuoihalen aukeraketa.Gaur kirol eskuoihalaren aurkezpen labur bat egingo dut.
Kirol eskuoihalaren ehunari dagokionez, orain merkatuak normalean hiru material mota erabiltzen ditu kirol eskuoihalak egiteko.
1. Lehenengo ehuna kotoizko ehun hutsa da, gure etxeko ehunezko eskuoihal arruntaren oihalaren berdina da, kotoizko ehunezko eskuoihalaren ezaugarria ur xurgapen ona duela da, gainera, larruazaleko ukipen sentsazioa leuna da.Era berean, jendearen eskaerari erantzuteko, kirol eskuoihalaren diseinuak ere desberdinak dira, adibidez, kremaileradun poltsikoko eskuoihalarekin, kakodun eskuoihalarekin eta imandun eskuoihalarekin, eta poltsa eramangarriekin ere izan daiteke.
2. Bigarren ehuna mikrozuntzezko ehuna da.Mikrozuntzaren konposizioa spandex + nylon da.Nylonaren edukia zenbat eta handiagoa izan, orduan eta izerdia gehiago xurgatzen du, baina, aldi berean, kolorearen irmotasuna murriztuko da, beraz, arreta jarri ratioari erosterakoan.Oro har, % 20 spandex + % 80 nylon ez da arazorik.Abantaila: izerdia xurgatzea / Erosoa / Eramateko erraza. Desabantailak: ehunaren osagaien proportzioa desberdina da, eta ondorioz, eskuaren sentsazio oso desberdina da, pertsona batzuk ez daude horretara ohituta.
3. Azkena, azken bi urteetan ezaguna izan den hotza sentitzeko toalla da.Poliesterra + nylonezko ehunaren osagai nagusiak patentea eskatu du Estatu Batuetan.Abantailak: hozte-faktorearekin, hozte-kirol eskuoihalak gure gorputzaren tenperatura jaitsi dezake.Lehortze azkarraren ezaugarriak ere, hozte efektu ona, baina larruazaleko sentsazioa batez besteko erosotasuna da, ez kotoia eta mikrozuntza bezain ona.Desabantailak: urtarokotasun handia, ez da egokia udazken/negurako.
Neurriak
Aukeratu kirol eskuoihal egokia denboraldiaren eta ariketa motaren arabera, adibidez: neguan, kotoi hutsa eta mikrozuntz eskuoihalak aukeratu ditzakezu, udan, mikrozuntz eta hozte eskuoihalak aukeratu.
Aukeratu ariketa motaren arabera.Ariketa gogorra bada, hobe da mikrozuntzezko eta hotza sentitzeko eskuoihalak aukeratzea, haustura handiagoa dutenak, eta luzangakoak ere hauta ditzakezu.Ariketa arrunta bada, hiru ehun hauek zure lehentasunen arabera hauta daitezke
Argitalpenaren ordua: 2023-07-04